Der Shop

Hier findest du alle Trainingspakete, Stunden, Workshops und eBooks zur einfachen online Buchung.

Du erhältst nach der Buchung eines Online Trainings, Workshops oder einer Privatstunde eine E-Mail von mir, mit allen weiteren Details zur Planung. Dies kann 1-2 Tage dauern, hab also etwas Geduld, wenn du nicht sofort etwas von mir hörst.

Online-Training


Spagat -Basics-

Spagat - Basics- Programm
150,00 €

120,00 €

           Ziel

  • schmerzfrei und effektiv dem Spagat näher kommen
  • bilde eine starke Basis und lerne deinen Körper kennen
  • arbeite mit deinem Trainingsplan eigenständig weiter
  • Verbesserung der aktiven Beweglichkeit

 

 

 



Brücke -Basics-

150,00 €

120,00 €

           Ziel:

  • du verstehst, woran du arbeiten musst und warum - du lernst deinen eignen Körper kennen
  • bilde eine starke Basis für eine schmerzfreie, aktive Beweglichkeit
  • arbeite mit deinem individuellen Trainingsplan eigenständig weiter

 



Handstand -Basics-

150,00 €

120,00 €

           Ziel:

  • frei im Handstand stehen
  • erarbeite eine gute Technik mit ausreichend Mobilität und Kraft
  • du hast alle nötigen Übungen an der Hand, um eigenständig weiter üben zu können

 

 

 



Privatstunden